Cara Membujuk Bayi Agar Mau Lahir

Sering kali wanita hamil mengalami stres akibat banyak fikiran, sensitif terhadap banyak hal, apa lagi mendekati hari persalinan yang semakin dekat. Tak jarang wanita khawatir mengenai proses persalinan yang akan dihadapinya. Beberapa masalah yang sering muncul pada wanita yang hamil tua adalah apabila dokter memperkirakan hari kelahiran si buah hati namun tak ada tanda si buah hati akan keluar pada hari itu. Sang bunda pasti akan merasa resah, gelisah dan stress. Namun masih banyak hal yang bisa dilakukan untuk membujuk bayi agar  mau keluar dengan normal.

1.Lakukan kegiatan berjalan kaki dengan santai.
Cara yang paling mudah dan juga murah untuk dapat merangsang bayi supaya cepat lahir ialah dengan berjalan kaki dengan teratur ketika menjelang persalinan. Ketika berjalan atur posisi tubuh dengan benar, tubuh tetap tegak, dan tidak terlalu condong ke arah belakang. Jalan kaki merupakan cara yang paling umum serta alami untuk membantu mendorong persalinan. Biasanya dilakukan pada pagi hari tanpa menggunakan alas kaki.

2.Hubungan intim bersama suami.
Cairan yang dihasilkan seorang pria mengandung prostaglandins yang dapat membantu leher rahim menjadi lunak juga siap untuk segera membuka. Kandungan yang terkandung dalam sperma juga dapat membantu merangsang munculnya kontraksi pada rahim serta membuat leher rahim melemas.

3.Melakukan stimulasi pada puting payudara.
Melakukan kegiatan stimulasi pada putting payudara ini juga dikatakan dapat melepaskan oksitosin yang bisa merangsang rahim untuk berkontraksi. Kegiatan ini juga bisa anda lakukan sendiri atau meminta bantuan suami anda. Namun sebaiknya kegiatan ini tidak dilakukan dengan berlebihan sebab bisa mengakibatkan kontraksi yang sangat panjang, kuat serta mengganggu aliran darah pada janin. Lakukan kegiatan ini dengan fokus pada salah satu payudara terlebih dulu selama kurang lebih lima menit.

4.Lakukan Birthing Balls.
Birthing balls ini sangat berguna untuk menbantu bayi yang ada di dalam rahim bergerak. Anda dapat melakukannya dengan duduk pada bola yang sangat lentur serta lembut sambil anda menggerakan tubuh anda. Gerakan tubuh anda dapat mendorong bayi beralih pada posisi yang sangat baik.

5.Menghilangkan Rasa Stress
Rasa cemas yang semakin besar ketika menjelang persalinan menjadi hal yang wajar. Untuk mengurangi kecemasan yang anda rasakan anda dapat membaginya dengan mendiskusikan kecemasan anda bersama suami anda, ataupun dokter. Rancanglah beberapa kegiatan yang dapat membuat anda menjadi semakin rileks. Anda juga dapat melakukan aktifitas sehari-hari untuk mengurangi rasa jenuh dan kepikiran.

6.Mengikuti senam hamil.
Lakukan dengan rutin senam hamil dengan di bimbing oleh instruktur yang ahli. Manfaat dari senam hamil sendiri yaitu untuk membantu dalam melemaskan daerah pada jalan lahir bayi, membuat lancar penurunan pada bagian bawah bayi menuju jalan lahir, membantu kontraksi rahim agar lebih efektif serta membantu proses persalinan menjadi lebih lancar dan juga mudah.